Разлика между Soylent и Ensure

Разликата между Soylent и Ensure, или по-общо казано, добавка към хранене и респективно масово натрупване, е жизненоважно да се отбележи, за да се разберат по-добре нечии нужди и да се направи мъдър избор по отношение на диетата. Широка гама от такива продукти може да се види, докато разглеждате рафтовете в местния супермаркет. Тъй като затлъстяването е все по-сериозен проблем, популярността на такива продукти е винаги висока. Много от нас също разчитат на тези напитки, вярвайки, че те изпълняват хранителната разлика и повишават имунитета си. Начините, по които се продават тези продукти, обикновено правят труден избор. Потребителите често се съмняват в избора на най-подходящата за тях здравословна напитка. Мнозина отговарят на това как се рекламират продуктите, как медиите ги проектират или сляпо приемат съветите на приятел. Въпреки че всички заместители на хранене твърдят, че помагат за отслабване и като цяло са безопасни за консумация, не всички са създадени равни.

Обикновено повечето хранителни напитки за хранене са контролирани на порции, хранително балансирани „ястия“, които са предназначени да бъдат пълни и могат да се консумират бързо. Плюсовете и минусите на редовното консумиране на здравни добавки или напитки за заместване на храна е въпрос, който се отнася до здравните специалисти. Купувачите трябва да са наясно от какво имат нужда и да изберат правилната хранителна добавка.

Хранителни добавки като Boost, Soylent или Ensure придобиха масова популярност днес. Дори някои от болниците осигуряват здравни добавки за своите пациенти, въпреки че под скенера е да се определи дали всъщност е добро за тях или не. Хранителните и диетични добавки носят богат запас от витамини и минерали, които са необходими, за да поддържаме тялото си здраво. Основната идея зад широко разпространената популярност на такива здравословни напитки е нарастващото здравно съзнание. Специално за работещото население, което е все натоварено и често не достига ежедневното хранене, разчитайки на хранителни добавки като Soylent има смисъл.

Как Soylent и Ensure е различен като добавки

За да разберете как тези два много популярни здравни продукта се различават един от друг, е от съществено значение да разберете от какво са произведени, как се предлагат на пазара и към кого са насочени.

1. Хранителните вещества

Балансът на макронутриентите трябва да бъде основна грижа за тези, които разчитат на добавки като Ensure или Soylent. Пропорционалният дисбаланс между двата продукта е фактор за разграничаване между тях. Уверете се, че е богата на витамини и въглехидрати и липсват фибри и омега стойности. Soylent, от друга страна, е известно, че е богато на фибри и се използва като идеална добавка за хранене от потребителите.

• въглехидрат - Докато съдържанието на въглехидрати е 27,5 грама за порция от 220 калории, Ensure 13 има съдържание на въглехидрати от 33 грама за сервиране на 220 калории, което е доста високо.
• захар - Пропорционалният дисбаланс не се ограничава само до съдържанието на въглехидрати. Различни потребителски форуми, които обсъждат ползите и опасностите и на двата продукта, заявиха, че съдържанието на захар в Ensure е по-високо от 15 грама на порция. В Soylent съдържанието на захар е 6 грама на порция.
• влакно - Средно човешкото тяло се нуждае от около 20 грама съдържание на фибри на ден. Soylent осигурява почти 27 грама фибри за ден, докато Ensure сервира около 9 грама от него.

2. Съставки

Уверете се, е комбинация от соеви протеини, млечни продукти и се предлага с добавени аромати и съдържание на захар. Някои от неговите съставки (като млечни или соеви екстракти) са проблем за тези, които са алергични към тях. Съдържанието на фибри и омега в Ensure е по-малко от съдържанието на въглехидрати.

Soylent е веган продукт и е богат на соя (което очевидно е проблем за соевите алергични хора). Съдържанието на фибри е доста високо в Soylent (около 28%) и до пускането на Soylent 2 към него няма добавени аромати. Самият пакет показва, че минерали като натрий и калий са с високо съдържание на Soylent отколкото Ensure на порция.

3. Ценообразуване

Soylent е направено с цел, че хората могат да го имат, вместо да ядат за един ден.

Уверете се, е направена да допълва храненето и е по-малко обогатена по отношение на макро и микро хранителните вещества.

Пазарната цена на Soylent е  54 щатски долара за едномесечна опаковка, докато осигурявате разходи 59 Щатски долари за същата сума. Въпреки че Ensure не е пълноценен заместител на храненето, той идва с по-висока цена. На цена на ден, въз основа на цената на Walmart ¹, Уверете се, че тя достига около 12 долара на ден, което е по-високо от Soylent.

4. Насочете потребителите

Soylent е напитка, която е достатъчна за хранене. Той е предназначен за всеки човек да консумира Soylent вместо ежедневното си хранене и обичайната храна. Soylent идва с гаранция за осигуряване на всички основни хранителни съставки, които консумираме всеки ден.

Уверете се, се използва по-често в допълнение към обикновената храна за задоволяване на хранителните дефицити. Той е предназначен предимно за хора, които искат да натрупат маса или да поддържат своя индекс на телесна маса (ИТМ).
Целевият пазар на Soylent е огромен и той се използва много от натоварени тела, които трябва да съкратят продължителността на часовете за готвене и Ensure, е предназначен за потребители, които не са готови да пропуснат основните витамини и минерали в храната.

Сравнителна таблица, обобщаваща разликите между Soylent и Ensure

Критерии за разграничаване	Soylent	Уверете се,
Хранителна стойност	Богат на фибри, калий и натрий. Ниско съдържание на въглехидрати и захар.	Богат на въглехидрати и ниско съдържание на фибри.
Целеви потребители	Хората, които се нуждаят от заместник на храна.	Хората, които искат да поддържат / добавят телесна маса или искат да запълнят хранителния баланс, който само храната не осигурява.
Съставки	Веган, съдържа соеви протеини	Съдържа млечни продукти, както и соеви екстракти.
Цена	Сравнително по-малко от другите хранителни заместители.	Сравнително високо.

Според диетолог и консултант по здравни грижи в NIH (News in Health - Месечен бюлетин от Националния здравен институт, САЩ ²), Carol Haggans, яденето на разнообразни храни през целия ден може да осигури всички основни хранителни вещества, от които тялото ни се нуждае, но приемането на хранителни добавки може бързо да запълни празнините в диетата ни. Въпреки това, колкото и да е лошо времето, трябва да имате предвид, че продуктите не могат да съответстват на хранителните ползи от пълноценните храни и винаги е препоръчително да се потърси професионално ръководство при избора на диета и хранителни добавки.