Разлика между изкълчвания на глезена и напрежение

Навяхване на глезена срещу напрежение

 

Обичайно е да се греши едно нещо за друго, като например разликата между изкълчване на глезена и напрежение. Признаването на разликата е като да се опиташ да разбереш кое е първо, пилето или яйцето. Но най-накрая разбирането на разликата е много освобождаващо.

 

Изкълчванията на глезена и щамовете са две различни физически наранявания, които включват тъкани, мускули и кости на тялото. Наистина да знаят приликите и разграниченията между двамата може да са маловажни за някои хора, но познаването на фактите може да доведе до огромна промяна и може да ви помогне някой ден.

 

Навяхване на глезена е нараняване, което засяга връзката на глезена. Лигаментите са съединителната тъкан, която свързва една кост с друга. Те са важни, защото придават стабилност на глезенните стави, като избягват движение встрани. Изкълчените глезени могат да бъдат причинени от внезапно усукване на глезена, силно падане, обувки с неправилен размер и ходене по неравномерни повърхности. Тежестта на нараняването зависи от това дали лигаментът е бил опънат, обърнат или усукан, леко разкъсан или напълно разкъсан. • Лечението на изкълчване на глезена също варира в зависимост от тежестта му. Изключително важно е изкълчен глезен веднага да получи медицинска помощ, тъй като липсата на лечение може да доведе до хронично изкълчване на глезена, което намалява шансовете на пострадалия да ходи нормално отново. Трябва също така да се отбележи, че изкълчванията на глезена, тежки или не, могат да останат незабелязани, тъй като могат да бъдат маскирани от други сериозни наранявания на крака, така че наистина е важно човек, който е претърпял травма на крака, да получи лечение за нараняване на крака си вдясно далеч.

 

Можете да идентифицирате изкълчване на глезена по нивото на болката, която изпитвате. Симптомите на изкълчване на глезена включват подуване, синини, скованост в областта на ставата, болка и болезненост и, разбира се, затруднено ходене. Изкълчванията могат да се лекуват чрез самостоятелно полагане на грижи в домашни условия или чрез медицинско лечение, като прилагане на отливка с помощта на патерици и противовъзпалителни лекарства.

 

Напрежението, от друга страна, е болка в мускулите или сухожилията. Те обикновено са известни като издърпани мускули и обикновено се срещат при спортисти, които прекомерно използват мускулите си, извършвайки екстремни дейности. Спортистите също могат да изпитат този проблем поради липса на разтягане, мускулна умора, мускулен дисбаланс и лошо мускулно състояние. Напрежения могат да възникнат и поради физически удар, например при автомобилна катастрофа, падане и други остри травми, причинени от външни фактори. Прекаленото разтягане на мускулите също може да повреди кръвоносните съдове. Най-често срещаните части на човешкото тяло, където се появяват тези наранявания, са ръцете и краката. Симптомите на напрежение включват синини, скованост на засегнатата област, силна болка и затруднено движение. Това може да се лекува лесно и те дори могат да се лекуват у дома. Ако обаче болката продължава повече от 24 часа самолечение, пациентът трябва да потърси медицинска помощ.

 

РЕЗЮМЕ:

1. Изкълчванията на глезена са ограничени до болката, възникваща в областта на глезена на човешкото тяло, докато щамовете могат да бъдат претърпели както в областта на ръката, така и в областта на краката..

2. Ако не се лекува, изкълчването на глезена може да доведе до нарушения в ходенето, но напреженията могат да доведат само до повече болка.

3. Напреженията са най-често при спортисти, които използват възможностите на мускулите си извън своите граници. Изкълчванията на глезена могат да се появят при всеки.

4. Симптомите на щамове са по-очевидни и няма да останат незабелязани, докато симптомите на мускулно навяхване могат да бъдат маскирани от други наранявания на краката, което прави навяхването по-опасно за страдащия от него