Разлика между депресия и изгаряне

Депресия срещу изгаряне

Много картина изгаряне и депресия като две различни думи, които имат идентични значения. Въпреки това, дори и двете да имат няколко симптома, общи за двете, те все още се считат за две отделни състояния, които имат различни прогнози.

Просто казано, изгарянето е състояние, което просто се предизвиква от силен стрес. Депресията, напротив, е клинично поведенческо разстройство, засягащо настроението на човек. Поради това е по-подходящо да се каже, че когато имате прегаряне, също сте изложени на риск от поява или развитие на депресия, а не обратното..

Когато човек страда от депресия, той или тя не е в състояние да постигне или изпита състояние на удоволствие. В резултат на това често виждате депресирани личности, обвити в силна тъга. Страдащите от изгаряне изглеждат различно, защото се чувстват прекалено изтощени до степен да се съмняват в собствената си способност да извършват редовни ежедневни дейности. Тежките изгаряния също могат да доведат до това, че човек се съмнява в собствената си стойност.

По отношение на симптомите двете състояния имат много сходства. И страдащите от депресия и изгаряне показват симптоми на отнемане и умора. Депресираните индивиди също показват признаци на безнадеждност и незаинтересованост. Тежката депресия вече може да промени модела на съня-събуждане на човек, като по този начин предизвика безсъние. Най-сериозните случаи са тези, в които участват лица, които имат някои повтарящи се мисли за смъртта. Онези, които преживяват изгаряне, често са придружени от чувства на безпомощност, несигурност в себе си и неуспех в допълнение към другите чувства, по същия начин изпитвани от депресираните индивиди.

Депресията обикновено се корени в редица фактори, като например, когато човек страда от нелечимо хронично заболяване или крайно прекъсване на връзката (смърт, прекъсване от сериозна романтична връзка) с много значим друг. Открито е също, че депресията има някои генетични предразположения и корени в околната среда. По отношение на изгарянето, това състояние обикновено е обвързано с напрежение в работата и с големи натоварвания на живота като цяло.

Подходът в управлението на депресията и изгарянето също се различава. Депресията като клинично разстройство се лекува най-добре с лекарства, които имат антидепресивен характер. В съчетание с психотерапията прогнозата на депресията е справедлива, но симптомите все още могат да се появят по време на няколко случая в живота, да не говорим, че траят по-дълго, отколкото при обикновено прегаряне. И обратно, изгарянето е идеално управлявано с намаляване на стреса и промяна на начина на живот, така че да се облекчат симптомите му. За разлика от депресията, изгарянето приключва веднага, след като вече са налице положителни промени в начина на живот.

1. Депресията е клинично разстройство на настроението за разлика от прегарянето, което е просто резултат от силен стрес.
2. Изгарянето обикновено е по-свързано с работата, отколкото депресията.
3. Депресията е по-сериозно състояние, което има по-дълготрайни и повтарящи се симптоми за разлика от прегарянето.

4. Депресията се управлява най-добре с лекарства, докато изгарянето се решава чрез намаляване на стреса.