Разлика между добрия и лошия холестерол

Добър срещу лош холестерол

В наши дни все повече хора гледат какво ядат. Въпреки че много от тези хора правят това, за да отслабнат и да изглеждат страхотно, огромно мнозинство обръща по-голямо внимание на това, което ядат по здравословни причини. Диетолозите и медицинските специалисти подчертават, че наличието на високо ниво на холестерол в организма може да доведе до различни сърдечно-съдови заболявания, дотолкова, че много хора са предпазливи да приемат нещо, което може да съдържа холестерол.

Работата е там, че има два вида холестерол. Има лошият тип холестерол, който наистина причинява различни заболявания и болести, и тогава е добрият тип холестерол, който всъщност помага за подобряване на цялостното ни здраве. Това ръководство ще ви помогне да научите повече за разликите между добрия и лошия холестерол.

Холестеролът в основата си е вид мазнини, наричани още липиди, които се произвеждат естествено от организма. Той се приема и в организма, като консумира различни животински продукти, като млечни продукти и месо. Холестеролът е от съществено значение за организма, тъй като се свързва с протеини и им позволява да бъдат пренесени в различните клетки на тялото чрез кръвообращението. Когато това се случи, те се наричат ​​липопротеини.

Добрият холестерол се нарича още липопротеин с висока плътност. Този конкретен вид холестерол съдържа повече протеини от липидите. Поради факта, че съдържа повече протеини, отколкото липидите, той има склонност да се свързва с допълнителни липиди, намиращи се в кръвния поток, което позволява той да бъде внесен в черния дроб за преработка и след това естествено използван и изхвърлен от организма.

От друга страна, лошият холестерол се нарича липопротеин с ниска плътност. Той е пълната противоположност на добрия холестерол в състава му. Това означава, че има повече липиди във всяка молекула липопротеин с ниска плътност в сравнение с липопротеините с висока плътност. Тези молекули са отговорни за пренасянето на липопротеини от черния дроб към кръвния поток. От своя страна причинява тези молекули на холестерола да се натрупват във вените и артериите, причинявайки удебеляване на стените на вените и артериите. В крайна сметка холестеролът също ще свърши, проправяйки път към кръвоносните съдове около сърцето. Това удебеляване на стените на кръвоносните съдове не само ще ограничи притока на кръв, но и ще накара сърцето да работи по-силно от обикновено. Това е причината за спиране на сърцето, високо кръвно налягане и други сърдечно-съдови заболявания.

Резюме:

1. Добрият и лошият холестерол се изработват от молекули, които се състоят от мазнини, или липиди, и протеини.

2. Добрият холестерол, известен още като липопротеин с висока плътност, съдържа повече протеини, отколкото мастните молекули. От друга страна, лошият холестерол, известен още като липопротеин с ниска плътност, съдържа повече мастни молекули, отколкото протеинови молекули.

3. Добрият холестерол се свързва с липидите, намиращи се в кръвообращението, и ги пренася в черния дроб, намалявайки шансовете тези липиди да се съхраняват по стените на кръвоносните съдове. От друга страна, тъй като лошият холестерол съдържа високи нива на липиди, тези липиди в крайна сметка подреждат кръвоносните съдове, сгъстявайки ги и евентуално причинявайки редица сърдечно-съдови заболявания.