Разлика между ниацин и ниацинамид

Ниацин срещу Ниацинамид

Ниацин и ниацинамид са две форми на витамин В3 добавки. Разликата между ниацин и ниацинамид не е известна на много хора, в резултат на което мнозина приемат някоя от двете като витаминна добавка. Но факт е, че витамин В3, който е важна част от серията витамин В, се предлага в две форми, известни като ниацин и ниацинамид. Подобно на всички форми на витамин B, и ниацинът, и ниацинамидът имат важни ползи за здравето, и като цяло, те са известни като витамин В3. Недостигът на витамин В3 в организма причинява заболяване, наречено пелагра. Чести симптоми на пелагра са дерматит, диария и деменция. В крайни случаи дефицитът на B3 може дори да доведе до смърт.

Както всички форми на витамин В, и ниацинът, и ниацинамидът са разтворими във вода и се разпръскват в тялото. Необходимо е редовно да се попълва Витамин В3 и всяко предозиране не е вредно, тъй като излишъкът се отделя с урината. И двете играят важна роля в окисляването на тъканите и производството на енергия. Те също участват в метаболизма на мазнините, известни като холестерол. Както ниацин, така и ниацинамид се предлагат като добавки за здравето. Много хора ги приемат взаимозаменяемо, но винаги е разумно да се консултират с лекар, преди да ги приемат, тъй като и двете имат различни ефекти върху тялото.

Нашето тяло е в състояние да превърне ниацин в ниацинамид. Тялото може да направи и ниацинамид от триптофан, който е аминокиселина, която се намира в животинските храни. Въпреки че и ниацин, и ниацинамид имат сходни ефекти, фармакологичните им свойства са различни. Високите дози ниацин могат да причинят зачервяване. Тъй като обаче ниацинамид няма ефект на разширяване на кръвоносните съдове, това не води до зачервяване на кожата. По този начин лекарите го предпочитат пред ниацина, когато лекуват пелагра, което е загуба на болест в резултат на витамин В3. Въпреки това, ниацинамид може да причини прекомерно изпотяване.

Ниацинът може да се използва за лечение на високи нива на холестерол, но ниацинамид не се използва за тази цел. Тъй като ниацинамидът е амид на ниацина, неговите свойства на понижаване на холестерола се инхибират. Ниацинамидът се препоръчва за употреба при лечение на остеоартрит, въпреки че са необходими повече изследвания в това отношение.

И ниацин, и ниацинамид се използват за лечение на емоционален и физически стрес и всеки от двата може да се използва за лечение на депресия и тревожност.

Истинската разлика между ниацин и ниацинамид се състои във факта, че докато ниацинът съдържа група на органични киселини, ниацинамидът съдържа амино група. Амидът е химично съединение, което съдържа карбонилна група (С = О), която е свързана с азотен атом.

При проблеми с кръвообращението, ниацинът, а не ниацинамидът се предпочита, тъй като има по-големи свойства на понижаване на холестерола и триглицеридите.

Независимо дали се приемат под формата на ниацин или ниацинамид, лекарите препоръчват да ги приемате заедно с витамин В1, В2 и С, което ги прави по-ефективни.