Разлика между НЛП и хипноза

НЛП срещу хипноза

Умът е изключително сложна област, върху която трябва да се работи. Всичко, което върви в съзнанието на индивида, е трудно да се прецени и разбере. Ето защо хората реагират различно на ситуации, особено при травматични. Някои биха се изправили и се насочват към друго състояние на ума, докато други биха свили преживяването като нищо друго, освен друго препятствие, с което да се справят.

Някои хора също трябва да се засилят, за да постигнат целите си. Те могат да са наясно със своя набор от ограничения и по този начин да загубят мотивацията и причината да действат, за да постигнат целите си. Психолозите смятат тези събития поради подсъзнанието, частта от мозъка ви, за която някак не сме наясно и която не можем винаги да контролираме. Това е и частта, която ни предпазва от вреда, без дори да знаем за това.

Психолозите са провели много изследвания, които свързват подсъзнателната област на мозъка на индивида с тази на неговото състояние на благополучие. Това означава, че вашите мотивации, самочувствие и статус в живота са свързани по някакъв начин с това как се чувствате по въпроса. Освен това, ако сте се сблъскали с депресивно събитие, тогава това може допълнително да ви накара да се откажете от всякакви надежди и мотивации в живота.

Това се дължи и на вашата R-A-S (ретикулираща-активираща система) в мозъка ви. Това контролира цикъла на съня ви, както и филтрира информация чрез сетивата ви. Това означава, че каквото докоснете, чуете, видите, почувствате и вкус, ще бъде филтрирано, така че да можете да запомните само нещата, които са най-важни. Например, току-що чухте много хубава музика за първи път. След известно време вие ​​осъзнавате, че непрекъснато чувате една и съща мелодия, където и да сте, карайки се да се чувствате комфортно и мотивирано. Тези неща обаче не винаги работят за определени ситуации и затова са необходими хипноза и НЛП.

Хипнозата ви извежда в състояние на спокойствие и ви води да изчистите ума си. По време на тази форма на психологическа терапия, умът ви се изчиства от всякакви притеснения и ви се дават прости инструкции. Обикновено по време на това състояние от вас се изисква да обясните и разгласите своите лоши чувства и тревоги. Тази форма ви помага да изразите или дори да забравите нещата, които сте скрили, за да подобрите настроението и душевното си състояние.

NLP (Neuro-Language Programming) обаче се фокусира върху начина, по който идентифицирате определени езици или кодове като ключове за пътните препятствия. Не е нужно да се подлагате на транс. Тя се фокусира върху установяване на комуникация с НЛП терапевт. След това те бавно засилват поведението ви, като идентифицират думи, които ви мотивират да се представяте по-добре и подобряват чувството ви за благополучие.

можете да прочетете допълнително за това, тъй като тук са предоставени само основни детайли.

Резюме:

1. Психотерапията се занимава с повишаване на чувството за себе си чрез задълбочаване в подсъзнанието.

2. Хипнозата изтласква човек в транс, повишавайки осъзнаването на вътрешното Аз.

3. Невроезиковото програмиране въвежда конкретни думи, за да помогне за подобряване на поведението.