Разлика между притеснение и тревожност
Share
Притеснение срещу безпокойство
Безпокойството и тревогата са две негативни емоции, които са нежелани за всички нас, заради опита, който ни носят. Нормално е човек да се тревожи за благополучието на своите скъпи хора, за бизнеса или работата си, за активите си като дом и други ценности и т.н. Можете също така да се притеснявате за резултата от мач, включващ любимия ви отбор в NFL, резултата от детския изпит, здравето на жена ви по време на бременността и като цяло за всичко под слънцето. Тревожността е друго подобно емоционално състояние, което възниква от постоянна тревога и страх и заема ума по една тема, третирайки всичко останало като нерелевантно. Поради много сходства между притеснение и тревожност, много хора не могат да разграничат тревогата и тревожността, в резултат на което не отиват при лекари, за да получат лечение за своята тревожност. Тази статия ще подчертае разликите между тревожност и тревожност, както емоционални, така и психологически състояния на ума.
Тревожи
Когато детето ви се разболее, вие се притеснявате за здравето му и получавате съветите на лекаря, като в същото време се грижите за него. Тревогата е емоция, която те кара да правиш необходимото и като такава работи, за да доведе до положителни резултати в повечето случаи. Ако се притеснявате за оценките си на изпита, естествено ще отделите повече време за проучвания, които ще се погрижат за оценките. Тревогата за безопасността и благополучието на вашето семейство и други ценни вещи ви кара да се грижите за застраховка на вашия дом и застраховка живот на всички членове на вашето семейство.
Веднага след като емоцията на тревогата се наложи, човек рефлектира, като мисли конструктивно за възможни решения на възприетия проблем.
безпокойство
Тревожността е стъпка, по-висока от притеснението и се счита за напълно отрицателна емоция, тъй като хората, страдащи от тревожност, го смятат за лошо преживяване. Всеки проблем, който се възприема от ума ни като притеснителен, може да ни накара да се концентрираме само върху него с обсебения от него ум. Това е, когато се казва, че тревожността е настъпила. Умът става нестабилен и човекът има склонност да има нереални и въображаеми страхове и възприятия. Има физиологични, както и психологически промени в даден индивид, които включват потрепване на мускули, състезание за сърдечен ритъм, повишаване на кръвното налягане и др. Лицето, страдащо от безпокойство, създава опасности от всякакъв вид, които може да не са там на първо място.
| Каква е разликата между Безпокойство и притеснение? • И тревожността, и тревожността са конници, които ни носят нещастие, но макар да е по-лесно да се отмени на конника, наречен тревога, е много по-трудно да се отмени безпокойството, което причинява много физиологични и психологически промени в индивида • Тревожна е естествената реакция на ума на събития и ситуации и предупреждава ума да мисли за възможни решения на проблемите. Като такъв, той носи положителни резултати за хората • Въпреки това, постоянното притеснение без видима причина се определя в Генерализиран синдром на тревожност (GAD). Пациентите на GAD имат физически симптоми като състезателно сърце, по-високо кръвно налягане, потрепване на мускули и т.н., за които може да им се приложи успокоително. Те също показват симптоми на раздразнителност и нервност, докато нормалното притеснение не носи такива психологически симптоми. |
