Разлика между магнезиев малат и магнезиев цитрат
Share
Най- ключова разлика между магнезиев малат и магнезиев цитрат е, че магнезиев малат е комбинацията от минерал магнезий и ябълчена киселина, докато магнезиевият цитрат е комбинацията от минерал магнезий и лимонена киселина.
И магнезиевият малат, и магнезиевият цитрат са магнезиеви соли. Има много ползи за здравето на тези съединения. И двете са важни като хранителни добавки. Магнезиевият малат е силно бионалична форма на магнезий. Магнезиевият цитрат има лекарствени приложения; като солен разхлабител. Освен това ние го използваме и като хранителна добавка.
СЪДЪРЖАНИЕ
1. Преглед и ключова разлика
2. Какво е магнезиев малат
3. Какво е магнезиев цитрат
4. Паралелно сравнение - магнезиев малат срещу магнезиев цитрат в таблична форма
5. Обобщение
Какво е магнезиев малат?
Магнезиевият малат е магнезиева сол на ябълчната киселина. Той има магнезиев катион и малатен анион в съотношение 1: 1. Името на IUPAC на това съединение е Магнезиев 2-хидроксибутандиоат. Моларната маса е 156,38 g / mol. Химичната формула на това съединение е С4Н4MgO5. Освен това, това съединение е полезно като минерална добавка и го обсъждаме като силно бионалична форма на магнезий.
Фигура 01: Химическа структура на магнезиев малат
Заедно магнезият и ябълчната киселина осигуряват много ползи за здравето. Например, намалява болката, свързана с фибромиалгията. Фибромиалгията е хронично неврологично заболяване, при което се появява прекомерна умора и дълбока мускулна болка. Освен това, това съединение има хелатоспособността. Той може да хелира и да намали токсичността на някои токсични метали. Например: Алуминиева детоксикация. Това съединение е полезно и като съставка в козметиката поради способността си да ексфолира кожата.
Какво е магнезиев цитрат?
Магнезиевият цитрат е магнезиева сол на лимонената киселина. Има магнезиев катион и цитратен анион в съотношение 1: 1. Но понякога това име може да се отнася до солта с магнезиев катион и цитратен анион в съотношение 3: 2. Името на IUPAC е Магнезиев 2-хидроксипропан-1,2,3-трикарбоксилат и моларната маса е 214,41 g / mol.
Фигура 02: Химическа структура на магнезиев цитрат
Той има много лекарствени приложения, както и други приложения. Например, той е полезен като слабително слабително средство. Освен това можем да го използваме под формата на хапчета като хранителна добавка. Съдържа 11,32% магнезий по тегло. Освен това, можем да използваме това съединение като хранителна добавка за регулиране на киселинността.
Каква е разликата между магнезиев малат и магнезиев цитрат?
Магнезиевият малат е магнезиева сол на ябълчната киселина. Той има магнезиев катион и малатен анион в съотношение 1: 1. Освен това, моларната маса на това съединение е 156,38 g / mol. Напротив, Магнезиевият цитрат е магнезиева сол на лимонената киселина. Той има магнезиев катион и цитратен анион в съотношение 1: 1, но понякога това име може да се отнася до солта, имаща магнезиев катион и цитратен анион в съотношение 3: 2. Моларната маса на това съединение е 214.41 g / mol.
Обобщение - Магнезиев малат срещу магнезиев цитрат
Магнезиевият малат и магнезиевият цитрат са важни хранителни добавки. Разликата между магнезиев малат и магнезиев цитрат е, че магнезиевият малат е комбинацията от минерал магнезий и ябълчена киселина, докато магнезиевият цитрат е комбинацията от минерал магнезий и лимонена киселина.
справка:
1. Брусо, Джесика. „За какво се използват ябълчена киселина и магнезий?“ LIVESTRONG.COM, Leaf Group, 3 октомври 2017. Достъпно тук
2. "Магнезиев цитрат." Уикипедия, Фондация Уикимедия, 19 юни 2018 г. Достъпно тук
С любезност на изображенията:
1. 'Магнезиев малат' от Edgar181 - Собствена работа (Public Domain) през Commons Wikimedia
2. 'Магнезиев цитрат' от Edgar181 - Собствена работа, (Public Domain) през Commons Wikimedia
