Разлика между потрепване и спазъм

Най- ключова разлика между потрепване и спазъм е това потрепване е късо мускулно свиване, което води до лека болка, докато мускулен спазъм е дълго мускулно свиване, което води до голяма болка и дори мускулни крампи.

Мускулно-скелетната болка е често срещано явление при повечето хора. Характеризира се с болката, която се поражда около мускулите. Болкоуспокояващите са най-предпочитаният избор срещу мускулно-скелетната болка, независимо дали това е потрепване или спазъм. Следователно, потрепване и спазъм са два вида мускулно-скелетни болки.

СЪДЪРЖАНИЕ

1. Преглед и ключова разлика
2. Какво е Twitch 
3. Какво е спазъм
4. Прилики между потрепване и спазъм
5. Паралелно сравнение - Twitch срещу спазъм в таблична форма
6. Резюме

Какво е Twitch?

Мускулно потрепване, известно още като мускулна фасцикулация, се характеризира с неволното свиване на мускулните влакна. Мускулните влакна съставят мускулите. Има различни протеини, участващи в свиването на мускулните влакна, включително актин и миозин. Мускулно потрепване се създава, когато се извършва увреждане на нервите или се извършва неблагоприятна стимулация в мускулните влакна. Обикновено може да се види или почувства мускулен потрепване под кожата. Това не е изключително вредно състояние. Ако обаче състоянието се запази, това може да доведе до неблагоприятни ефекти.

Има много причини за мускулно потрепване. Основната причина е пренапрежението на мускулите. Това може да се дължи на прекомерно упражняване или следване на грешни модели на упражнения. Това може да повреди мускулните движения и нервната проводимост. Освен това, липсата на сън също може да предизвика мускулни потрепвания. Недостигът на калций, витамин D и магнезий също оказва пряко влияние върху появата на потрепванията, тъй като може да промени процесите на свиване на мускулите. Освен това дехидратацията и тревожността, както и определени медицински състояния, също могат да причинят мускулни потрепвания.

След като бъде диагностициран мускулен потрепване, се дава медицински съвет за ограничаване на упражненията и усилените дейности; също се препоръчва по-нататъшно управление на диетата и поддържане на здравословен начин на живот.

Какво е спазъм?

Мускулният спазъм е продължителна мускулно-скелетна болка. Това е резултат от продължителни нередовни мускулни контракции, които се провеждат в тялото, особено в областта на гърба. Следователно това състояние често се нарича спазъм на гърба. Това е неспецифичен термин и може да подскаже за широк спектър от мускулно-скелетни болки. Основно предполага емоционалния аспект на болката вследствие на мускулно-скелетното увреждане. Устойчивостта на болката се различава между спазъм и мускулен потрепване. Въпреки че един спазъм се характеризира с ясно изразена болка, един спазъм може да доведе до друг, развивайки каскадна последователност от спазми.

Причините за мускулен спазъм са подобни на тези на мускулен потрепване. По този начин, пренапрежението и дисбалансите на хранителните вещества заедно с тревожността, стреса и дехидратацията също водят до мускулни спазми; обаче, контракциите са дълги и по-болезнени.

Мускулните спазми обикновено се лекуват с масажиране. Важно е обаче причината за спазъм да бъде диагностицирана на ранни етапи, за да се намали ефекта от болката. Има генерични мускулни спазми, които се предлагат за намаляване на болката по време на мускулно-скелетната болка.

Какви са приликите между Twitch и спазъм?

• Потрепване и спазъм са два вида мускулно-скелетни болки, които са неволни по своя характер.
• И двете са резултат от свиването на мускулите.
• И двете могат да бъдат причинени от пренапрежение, недостиг на хранителни вещества, дехидратация и психически стрес.
• Препоръката е да водите здравословен начин на живот с правилна физическа активност.
• Освен това болкоуспокояващите са най-честата форма на лечение на състоянието.
• И двете могат да бъдат диагностицирани въз основа на сканиране и рентгенови техники.

Каква е разликата между потрепване и спазъм?

Както мускулните потрепвания, така и спазмите имат неволен характер. Ключовата разлика между потрепването и спазма обаче е продължителността на свиването на мускулите, което води до потрепване или спазъм. При мускулно потрепване контракцията е по-къса. При мускулен спазъм свиването е дълго; следователно, болката е постоянна.

Освен това, потрепването е сравнително по-малко болезнено от спазъм. Така че, това е още една разлика между потрепване и спазъм.

Обобщение - Twitch срещу спазъм

Мускулното потрепване и мускулния спазъм са видове мускулни болки, свързани с неправилна мускулна дейност и нервна координация. Мускулно потрепване е резултат от кратки контракции, пораждащи лека болка. За разлика от това мускулен спазъм е резултат от дълги контракции, пораждащ по-големи болки. Както мускулните потрепвания, така и спазмите възникват поради пренапрежение на мускулите и поради недостиг на хранителни вещества от калций, магнезий и витамин D. Предпочитаният начин на лечение е масажиране или прилагане на обезболяващи..

справка:

1. „HelpRX“. Изтръпвате ли или имате мускулни спазми? | Блог HelpRx, наличен тук.
2. Стърн, Лорънс Z. "Мускулни крампи." Клинични методи: История, физикални и лабораторни изследвания. 3-то издание., Национална медицинска библиотека на САЩ, 1 януари 1990 г., достъпно тук.

С любезност на изображенията:

1. "Симптоми-мускулни болки" От CDC - (Public Domain) през Commons Wikimedia
2. "Болка в долната част на гърба" от Injurymap - editInjuryMap - Безплатна човешка анатомия изображения и снимки. Произведено на 2019-08-10 (CC BY 4.0) през Commons Wikimedia