Разлика между колаген и глюкозамин

Какво е колаген и глюкозамин?

Както колагенът, така и глюкозаминът се използват за лечение на болки в ставите през последните няколко години. Клинично доказано е, че колагенът е повече от 2 пъти по-ефективен от Глюкозамин за подобряване на подвижността на ставите и с по-бързо настъпване на ефекти. И имате нужда само от една малка таблетка на ден, за да постигнете този резултат!

колаген

Колагенът е най-разпространеният протеин както в морските, така и в сухоземните животни (включително човешките същества). За първи път е открит в средата на 30-те години от нобеловите лауреати Крик, Полинг, Рич и Йонат. Той е разположен най-гъсто в съединителната тъкан (връзки, кожа, стави, сухожилия,), въпреки че присъства и в мускулите. Колагенът съставя (по сухо тегло):

• 90 процента от склерата (бялата част на окото ви)
• 80 процента от сухожилията
• 70-80 процента от кожата
• 60 процента от хрущяла
• 30 процента от костите
• 1-10 процента от мускулната маса

Глюкозамин

Глюкозаминът е елемент, който се предлага най-вече в костния хрущял в тялото. Глюкозаминът е приготвен за първи път от Георг Ледерхосе през 1876 г. Наречен е също като съединението на амино захарите. Той е ключовият елемент в много съвместни добавки, съществуващи на пазара. Използва се като хранителна добавка за лечение на симптоми на костни и ставни заболявания. Също така е полезно да се обърнете към няколко други възпалителни заболявания.

Разлика между колаген и глюкозамин

дефиниция

колаген

Това е протеин, който се намира в бозайниците. Той е отговорен за;

• Еластичност на кожата
• Предлага структурна подкрепа в мускулите, съединителната тъкан и кожата
• Играе решаваща роля за здравето на ставите и костите

Глюкозамин

Глюкозаминът е естествено съединение, което е химически класифицирано като амино захар. Той служи като градивен елемент за развитие и за поддържане на хрущяла в ставите на тялото.

Ползи

колаген

• Грижа за рани (подпомага лечебния процес)
• Имунно здраве (подсилва имунната система чрез заздравяване на червата
• Здраве на кожата (намаляване на сухотата на кожата и повишаване на еластичността)
• Здраве на ставите (облекчаване на болки в костите и ставите)
• Кръвна захар (минимизира шиповете на кръвната захар при диабетици след хранене с въглехидрати)
• Здраве на червата (уплътнява пропускливи черва)

Глюкозамин

• Глюкозамин сулфат е полезен за здравословни състояния като;
• Остеоартрит (ОА)
• Отслабване
• глаукома
• Интерстициален цистит, състояние на пикочния мехур
• Болка в челюстта
• Болки в ставите, като болка в коляното
• Болка в гърба
• ХИВ и СПИН
• Множествена склероза (MS)
• Глюкозамин добавки се използват и от хора с IBD, т.е., възпалителни заболявания на червата и улцерозен колит
• Облекчете болката, сковаността и подуването в ставите, свързани с остеоартрит
• Предлагайте продължително облекчаване на симптомите до 3 месеца, след като някой спре лечението
• Подобряване на функцията при хора с остеоартрит на бедрата или коляното

Видове

колаген

Има 3 различни категории колаген;

• Колаген тип I - фибриларен тип колаген
• Колаген тип II - основа за хиалин хрущял и ставен хрущял, образуван от хомотримери на колаген, алфа 1, тип II вериги.
• Колаген тип III - е протеин, присъстващ в големи количества в кръвоносните съдове, матката, червата и мускулите,

Колагенът тип II е най-изобилният в протеините.

3 други често срещани типа колаген, присъстващи в тялото (но не толкова обилно, колкото типове I-III) са тип IV, V и X;

• Колаген IV - образува базалната ламина, тъканта от тъкан, която поддържа клетките, която седи под епитела.
• Колаген V - намира се в костната матрица, роговицата и в съединителната тъкан, която съществува между клетките на мускулите, черния дроб, белите дробове и плацентата
• Колаген Х - участва в процеса на ендохондрална костна форма, така се създава костната тъкан при бозайниците.

Глюкозамин

Глюкозамин добавки се предлагат в 3 форми

• Глюкозамин хидрохлорид - използва се за направата на „възглавница“, която заобикаля и предлага защита на ставите
• N-ацетил глюкозамин - приема се перорално при остеоартрит и възпалително заболяване на червата (IBD), включително болест на Крон и улцерозен колит
• Глюкозамин сулфат - амино захар и виден прекурсор в биохимичния синтез на липиди и гликозилирани протеини. Той е от полза за изграждането на хрущяли, връзки, сухожилия и гъстата течност, която заобикаля ставите.

Най-препоръчителната форма на глюкозамин от повечето клинични проучвания е глюкозамин сулфат

Странични ефекти

колаген

• Разстроен стомах
• Чувство за пълнота
• киселини в стомаха
• Тежка алергична реакция, ако колагеновите пептиди се получават от алерген, като миди или яйца
• Продължителен лош вкус в устата

Глюкозамин

Страничните ефекти, които обикновено са леки и редки, включват:

• Стомашни разстройства
• запек
• обриви
• диария
• Главоболие

Скорост на ефекта

колаген

По-висока в случай на колаген (по-рано 30 дни)

Глюкозамин

Долен в случай на глюкозамин (около 180 дни)

Режим на действие

колаген

Орална толерантност (чрез естествения имунен процес на тялото)

Глюкозамин

Слаб противовъзпалителен ефект

Ефикасност

колаген

• Установено е, че колагенът е по-ефективен при
• Защита на ставите
• Предлага повишена гъвкавост
• Подобрена мобилност
• Намален ставен дискомфорт
• Устойчив ефект върху ставите

Глюкозамин

Глюкозаминът работи най-добре с други съединения като Хондроитин. В противен случай ефективността му е по-малка в сравнение с колагена

резюме

Точките на разлика между колаген и глюкозамин са обобщени по-долу: Колаген Vs. Глюкозамин