Разлика между Chromium Picolinate и Chromium Polynicotinate

Ключова разлика - Chromium Picolinate vs Chromium Polynicotinate
 

Двете съединения, Chromium Picolinate и Chromium Polynicotinate са хром-комплекси и съществува разлика между Chromium Picolinate и Chromium Polynicotinate въз основа на техните химични компоненти. Хромът има пряка връзка с диабета, тъй като се предполага, че Chromium помага за диабет. Хромът е основен минерал за нашето тяло, но само в малки количества. Тези две съединения могат да се считат за хранителни добавки на хром. Казва се обаче, че Chromium Polynicotinate е най-сигурната и усвоима форма на Chromium. Най- ключова разлика между Chromium Picolinate и Chromium Polynicotinate е Хромен пиколинат съдържа пиколинова киселина докато Хромният полиникотинат съдържа ниацинова киселина. Нито пиколинова киселина, нито ниацин обаче не помагат при диабет; Хромът помага при този проблем.

Какво е Хромен пиколинат?

Хромовият пиколинат е химическо съединение, което се приема като хранителна добавка за лечение на диабет тип II, а също така помага за отслабване. Това е розово-червено, изключително разтворимо във вода съединение. Подобно на други съединения, съдържащи хром, това е относително инертно и не реагира с други; с други думи, това е стабилно химично съединение при околни условия. Може да се разложи при високи температури. Това е хром (Cr-III) комплекс и хидролизира до освобождаване на Cr³⁺ и пиколинова киселина при ниски нива на рН.

Основната причина за производството на хром пиколинат като капсула е, че повечето възрастни в САЩ имат недостиг на минерал Хром. Хромът не може лесно да се абсорбира от храната и е трудно да се абсорбира и от повечето хранителни добавки. Като решение на този проблем; Министерството на земеделието на САЩ разработи и произведе Chromium picolinate като лесно абсорбирана версия на Chromium.       

Какво е Хромен полиникотинат?

Chromium Polynicotinate е налична в търговската мрежа добавка за хром. Той е биодостъпен и се счита за най-абсорбиращата се и най-безопасната форма на хром. Той помага да се поддържат здравословни нива на кръвна захар в човешкото тяло. Тъй като хромът е основен минерал в човешкия организъм, който улеснява действието на инсулина, той също така стимулира метаболизма на въглехидратите, протеините и мазнините. И също така, тя е полезна при затлъстяване, диабет, инсулинова резистентност и умора след хранене.   

Каква е разликата между Chromium Picolinate и Chromium Polynicotinate?

Дефиниция на Chromium Picolinate и Chromium Polynicotinate

Хромен пиколинат: Хром пиколинат е химично съединение, получено от хром (Cr) и пиколинова киселина.

Хромен полиникотинат: Хромът полиникотинат е химично съединение, получено от хром и ниацин.

Производство на хром пиколинат и хром полиникотинат

Хромен пиколинат: Хромовият пиколинат се произвежда от хром (Cr) и пиколинова киселина.

Хромен полиникотинат: Двата компонента, използвани за производството на хром полиникотинат (поли-ник-о-калай-ате), са хром и ниацин. Ниацинът помага за усвояването на Хром. Следователно това се счита за най-добрият абсорбиращ се източник на хром.

Предимства и странични ефекти на хром пиколинат и хром полиникотинат

 Ползи:

Хромен пиколинат: Това също е ефективна добавка за хром и е ефикасно срещу диабет, хипогликемия и висок холестерол. За възрастен, дневната стандартна доза Chromium picolinate е 200 микрограма.

Хромен полиникотинат: Това е по-ефективно от всеки друг вид добавки с хром. Защото свързва елементарния хром с ниацина (витамин В-3). Той осигурява биологично активна форма на хром. Той е по-абсорбируем в човешкото тяло.

Странични ефекти:

Хромен пиколинат: Ако предозиране с хром пиколинат; може да причини диария, кръв в урината или изпражненията или кашлица. В допълнение, това може да причини мислене или концентриране на проблеми, проблеми с баланса и проблеми с черния дроб.

Хромен полиникотинат: Когато препоръчителната доза надвиши, това може да причини странични ефекти като главоболие, безсъние, нарушения на съня, раздразнителност и промени в настроението. Сериозните ефекти могат да включват анемия и чернодробна дисфункция.

  Любезно изображение: „Хром (III) никотинат скелет“ от Anypodetos - Собствена работа. (CC0) чрез Commons „Chromium picolinate” от Edgar181 - Собствена работа. (Public Domain) чрез Commons