Разлика между депресията и тъгата

Депресия срещу тъга

Депресията и тъгата често се бъркат помежду си, защото мнозина са дошли да използват двата термина взаимозаменяемо. Когато човек е депресиран, той или тя също твърди, че е тъжен. Същото е и обратното. И все пак в медицинския свят има ясно разграничение между тъга и клинична депресия.
Депресията, болестта, често се разглежда като състояние на съществуване или под силна тъга. Когато сте депресирани, вече не сте в състояние да функционирате добре, защото екстремното чувство на депресия вече поема контрола над тялото и ума ви. Депресираните хора нямат интерес към повечето начинания, дори ако тези дейности някога са били обичани от тях. Това е сериозно състояние, защото не изтича само за ден-два. По-скоро клиничната депресия може да продължи поне две седмици или повече. Той има определен периодичен характер, който връща състоянието, ако не се търси последователно лечение.
Някои от най-често срещаните симптоми включват спане по-малко или повече от обичайния начин на сън, избягване от приятели или дори членове на семейството, тъга неразумно и (както споменахме) загуба на интерес към много (обикновено) много интересни дейности. Изключителната депресия може да доведе до това, че човекът генерира някои намерения да се самоубие. Това е един от най-критичните аспекти в грижите за депресиран човек.
От друга страна, тъгата е просто емоция. Това е естествено усещане, което започва, когато има източник на болка или загуба. Когато загубите важно нещо или когато близкият ви член на семейството наскоро е починал, тогава се очаква да станете тъжни. Независимо от това, тази емоция може да се справи с психологически здрави и нормални индивиди. И понеже всеки човек има свой собствен начин за справяне с тъгата, именно в тази разлика тъгата може да се развие в депресия, ако не се борави добре.
Обикновено тъгата не продължава да задържа у човек за разлика от депресията. Това означава, че тъгата естествено ще избледнее след няколко дни или само малко повече. Това показва, че кратък период от време може да излекува тъгата, но просто предоставянето на депресиран човек дълго време да се възстанови, никога не може да го направи добре.

1. Депресията е разстройство, докато тъгата е емоция.
2. Депресията продължава по-дълго в сравнение с тъгата.
3. Депресията се управлява чрез фармакологично лечение и напреднали психологически интервенции, докато тъгата може да избледнее, дори само с течение на времето.
4. Депресията е много по-трудна за справяне и овладяване в сравнение с обикновената тъга.