Разлика между изтощението и умората

Изтощение срещу умора

В ежедневието на човека той е подложен както на физически, така и на психически стрес. Изискванията за работа, грижата за семейството, нуждите на близките и други лични проблеми и притеснения могат да изтощят човек с психическа и физическа сила.
Това ще го накара да изпита физическа и психическа слабост и чувства летаргия, сънливост и понижено ниво на съзнание, което може да бъде опасно, ако не се обърне внимание. Това състояние се нарича умора, състояние, което се дефинира като психическо и физическо изтощение, причинено от прекалена активност.
Той има две класификации:

Физическа умора, която е липсата на сила или слабостта на мускулите, което не позволява на човек да продължи нормалните си дейности и го кара да усеща мускулни болки. Болката може да бъде вярна или възприета. Възприемането е, когато индивидът почувства, че трябва да положи повече усилия, за да изпълни същата задача.
Психическа умора, която причинява понижаване на нивото на осъзнатост и съзнание на човек. Пътните инциденти обикновено се случват поради умствена умора, когато водачът се почувства сънлив и не осъзнава къде се намира и какво прави.

Обикновено просто се усеща от страдащия и не се вижда веднага на другите хора. Умората може да бъде симптом на по-сериозно медицинско притеснение. Ако продължи повече от шест месеца, това може да бъде причинено от фактори, различни от стрес и преумора.
Недостигът на минерали и витамини, отравяне, рак, сърдечни заболявания, левкемия, автоимунни заболявания като склероза, анемия, диабет и неврологични заболявания също могат да причинят умора. Така правят лекарствата, използвани за лечение на рак, като химиотерапия и лъчетерапия.
От друга страна изтощението е синоним на умора, но е по-интензивно. Определя се като изключителна умора и загуба на сила поради липса на храна и сън, преумора и стрес. Това кара страдащия да бъде постоянно уморен и физически и психически износен.
Ако се пренебрегне, изтощението може да предизвика чувства на депресия и да понижи имунната система, като направи човек беззащитен срещу болести и болести. Много е важно човек, страдащ от изтощение и умора, да се справи с проблема възможно най-скоро, за да не се влоши.
Най-добрият начин за борба с тези симптоми е да промените начина на живот: да се уверите, че човек яде правилната храна, има достатъчно сън, редовно спортува и управлява дейностите си, за да може да се предотврати стреса. Най-добре е да потърсите медицинска помощ, когато той не е в състояние да се справи сам с проблемите и докато тя все още е в начален стадий.

Резюме:

1. Умората е състоянието на физическа и психическа слабост, докато изтощението е изключителна умора и загуба на сила.
2. Умората и изтощението могат да бъдат психически или физически, но умората също може да е вярна или възприемана.
3. Изтощението и умората в дълъг ден могат да бъдат симптоми на сериозни медицински проблеми и, ако не се лекуват, могат да причинят увреждане на физическото и психическото състояние на човек.