Топлинен удар срещу топлинно изтощение
Особено през топлите сезони като лятото, условията като топлинен удар и изтощение на топлина са много чести виновници. За пътуващите на открито и за авантюристите, независимо дали става въпрос за топлинен удар или изтощение на топлина, те поне трябва да знаят как да се предпазят от това. Но най-важното е, че е важно да научите разликите между двете.
Топлинното изтощение често е прологът на топлинен удар. Това е по-мекото състояние в сравнение с последното. Когато човек стане прекалено дехидратиран най-вече, когато той или тя се занимава с усилена дейност под горещината на слънцето, тогава се очаква този човек да страда от изтощение на топлина. От самия термин изтощението на топлина наистина е човек, който се изтощава или изгаря, след като тялото е отделило твърде много пот, но все още няма достатъчно попълване под формата на течности, за да компенсира тези загуби на течности. Най-забележимите признаци или симптоми на състоянието са следните: жаден, гаден, усещане на главоболие или малко лек глава, много изпотяване, мускулни крампи и охлаждане на кожата.
Първоначалната намеса за някой, който изпитва сърдечно изтощение, е да търси някакво прикритие. Особено когато се излагате под обривната топлина на слънцето, това е незабавно действие за преместване на човека на по-сенчесто място; много за предпочитане, ако има стая с климатик. Когато жертвата е на мястото си, е идеално малко да повдигнете краката си и да приложите малко студен компрес върху областите на шията или подмишниците. След това те могат постоянно да поемат някои течности през интервала от 15 минути, за да попълнят загубените течности от тялото. Половин чаша е напълно достатъчен.
В случай на топлинен удар, тялото вече не може да използва нормалното си регулиране на температурата, защото вече е изключено. Потенето не помага и не се появява повече. Резултатът е сякаш тялото се е превърнало в изригващ вулкан (прегряване). Поради такова, човекът дори може да има запетая, когато не бъде лекуван.
Някои от най-често срещаните признаци или симптоми за това състояние са следните: фебрилна (трескава), човекът е станал раздразнителен, със зачервена кожа, прекалено объркан и в крайна сметка припадък. Пострадалият дори може да има бързо, но слабо дишане и пулси, които могат да доведат до припадъци. Ако тези състояния се появят на повърхността, е неотложно да се потърси медицинска помощ незабавно.
1. Изчерпването на топлината обикновено се случва първо преди топлинен удар
2. Изчерпването на топлината е по-малко сериозен случай в сравнение с топлинния удар
3. Човекът, който страда от топлинен удар, е много по-горещ от този, който изпитва топлина.