Разлика между наднорменото тегло и затлъстяването

Наднормено тегло срещу затлъстяване

В световен мащаб има повече от 1 милиард възрастни с наднормено тегло и поне 300 милиона от тези хора страдат от затлъстяване. Съществуват големи рискове от наднормено тегло и затлъстяване. Това са диабет тип 2, склонност към хипертония и сърдечно-съдови проблеми, инсулт и много видове рак. Основните причини за толкова високото насищане на мазнините са сериозното разстройство на храненето и консумацията на високо наситени мазнини, захар и никаква работа. Хората, които са над нормалното тегло, често се наричат ​​наднормено тегло или страдат от затлъстяване. Има обаче фина разлика между наднорменото тегло и затлъстяването.

Човек с наднормено тегло е този, който тежи повече от нормалното или е необходимо, за да бъде годен. Наднорменото тегло всъщност е, когато човек тежи много повече от теглото, което се счита за здравословно според възрастта и ръста на човек. Затлъстяването обаче е термин, който се използва, когато човек има телесно тегло поради натрупването на мазнини в тялото.

Според медицинския речник свръхтеглото е с наднормено тегло. Следователно, когато човек прави физическия си вид по-дебел в сравнение с това, което се изисква за нормалното фитнес и здравето на тялото, ние го наричаме с наднормено тегло. Човек с наднормено тегло има индекс на телесна маса (ИТМ) от 25,0 до 29,9. Затлъстяването обаче е състояние, когато в организма се съхранява прекомерно количество телесни мазнини в сравнение с масата. Индексът на телесна маса на човек със затлъстяване е 30,0 до 39,9. Човек, който има ИТМ от 40.0 или повече, се счита за страшно затлъстял. Индексът на телесната маса или ИТМ е метод, който използва височината и теглото, за да измери количеството на мазнините, което е нормално за човек да изпълнява ежедневните си дейности. За изчисляване на ИТМ разделяме теглото на човека в кг по височина в метри в квадрат. Това е за сантиметри и килограми.

Когато хранителните запаси са много и начинът на живот е умерен, хората се потопят във всяка уста, поливайки храна, която харесват. Резултатът е, че около 64% ​​от възрастното население на САЩ се счита за наднормено тегло. Следователно наднорменото тегло е фактор, който сега се среща в почти всички възрастови групи. Затлъстяването от друга страна, доста близо до наднорменото тегло. Това е, когато човек притежава повече мазнини от необходимото за нормалните функции на органа. Нашето тяло се нуждае от мазнини за възпроизвеждане, хормонална, имунна система, енергия за дейности, които извършваме ежедневно. Събраната излишна мазнина причинява затлъстяване.