Differkinome

Джени Крейг срещу Nutrisystem

Здраве
Share

Джени Крейг и NutriSystem са програми за отслабване, разработени около предварително опаковани менюта от Джени КрейгNutriSystemДиета програма Членовете следват планираните менюта, като използват предварително опакованата храна на Джени Крейг и имат съвети за промяна на начина им на живот и хранителни навици. Членовете ядат предварително опаковани планове за хранене и се насърчават да увеличат физическите упражнения. цена Такса за записване от около 360 долара, плюс разходите за храна на Джени Крейг - около 100 долара на седмица. Около 230 долара на месец плюс закупуване на зеленчуци Средна загуба на тегло Обикновено участниците губят 1-2 килограма седмично. Обикновено участниците губят 1-2 килограма седмично. поддържа Частни индивидуални консултации. Безплатна поддръжка по телефон или имейл; онлайн общност Одобрен от Кралица Латифа, Марая Кери, Кари Фишър Мари Осмонд, Били Джийн Кинг, Джанет Джаксън Процентът все още е в програмата след 4 седмици 73% от участниците. неизвестен Дългосрочна помощ Членовете спират да посещават консултативни сесии и да ядат предварително опакованите храни, след като достигнат целевото си тегло. Не предлага дългосрочна подкрепа

Съдържание: Джени Крейг срещу Nutrisystem

  • 1 Програмата
  • 2 разходи
  • 3 Консултиране и поддръжка
  • 4 Ефективност
  • 5 Наличност
  • 6 Степен на завършеност
  • 7 Последни новини
  • 8 Позовавания
Ястие от Nutrisystem, състоящо се от шоколадов чипс, ябълка, ръжен хляб и 8oz мляко

Програмата

Джени Крейг предоставя на всички нови членове едно от няколко планирани менюта въз основа на своята гама от предварително опаковани храни. След като участник намали теглото си наполовина от целта си, той може да яде непрограмна храна 3-4 пъти седмично. След като достигнат целевото си тегло, те спират да използват изцяло пакетираните ястия.

Nutrisystem има няколко планове за хранене, достъпни за членовете: Basic, D (диабет), Silver (над 65s) и Vegetarian. Членовете ядат предварително доставени домашни ястия и ги допълват с пресни плодове и зеленчуци. Те също се насърчават да увеличат физическата си активност.

цена

Джени Крейг има такса за записване от около 360 долара плюс текущите разходи за храна на Джени Крейг, която е около 100 долара на седмица.

Nutrisystem няма такса за записване. Храната струва около 230 долара на месец плюс закупуване на всякакви препоръчани зеленчуци.

Това видео сравнява общите разходи за планове за диета на Джени Крейг и Nutrisystem, за да видите коя е по-скъпа:

Консултиране и поддръжка

Джени Крейг предлага седмични частни, индивидуални консултативни сесии на членовете по телефона. Тези сесии се фокусират върху промяна на хранителните навици и начин на живот на клиента, така че в крайна сметка вече няма да се налага да разчитат на правилата на програмата.

Nutrisystem не предлага взаимодействие лице в лице, но предлага безплатен достъп до обучени съветници чрез телефон, онлайн чат и имейл. Той има онлайн ресурси за насърчаване на мотивацията и успеха, както и инструменти за самонаблюдение и онлайн общност.

Ефикасност

Както диетите на Джени Крейг, така и Nutrisystem са много по-ефективни с редовни упражнения, като бягане или туризъм.

Във видеото по-долу Consumer Reports анализира наблюдателите на тегло, Джени Крейг, Nutrisystem, Slim-Fast и други популярни диети.

наличност

Джени Крейг се предлага в САЩ, Канада, Великобритания, Австралия, Нова Зеландия, Франция и Пуерто Рико.

Nutrisystem се предлага само в САЩ чрез големи търговци на дребно, както и онлайн дистрибутори като QVC и Amazon.com.

Степен на завършване

Едно проучване установи, че 73% от участниците в Джени Крейг все още са били в програмата след 4 седмици. Няма налична информация за процентите на задържане на Nutrisystem.

Последните новини

Препратки

  • Уикипедия: NutriSystem
  • http://www.nutrisystem.com/
  • http://www.jennycraig.com/site/our-program
  • http://www.cbsnews.com/news/diet-plans-ranked-jenny-craig-no-1/
Здраве
×