Разлика между BCAA и аминокиселини

Най- ключова разлика между BCAA и аминокиселините е, че BCAA е аминокиселина с разклонена верига, която има алифатни странични вериги с клон, докато аминокиселините са органични съединения, съдържащи аминови групи, карбоксилни групи и специфична странична верига.

Аминокиселините са градивните елементи на протеините. Страничната група (R) на аминокиселината определя свойствата на аминокиселината. Следователно тази странична група е специфична за аминокиселините. С други думи, различните аминокиселини имат различни странични групи. BCAA обаче имат допълнителна уникалност; централен въглероден атом, свързан с три или повече въглеродни атома.

СЪДЪРЖАНИЕ

1. Преглед и ключова разлика
2. Какво е BCAA
3. Какво представляват аминокиселините
4. Паралелно сравнение - BCAA срещу аминокиселини в таблична форма
5. Обобщение

Какво е BCAA?

BCAA е аминокиселина с разклонена верига, която има алифатна странична група с клонове. Следователно, това създава централен въглероден атом, свързан с три или повече въглеродни атома. Сред протеогенните аминокиселини (Протеиногенните аминокиселини са аминокиселини, които са включени биосинтетично в протеини по време на транслацията), има три BCAA; левцин, изолевцин и валин. Това са много важни аминокиселини сред основните аминокиселини. Пример за непротеиногенен BCAA е 2-аминоизомаслена киселина. Пластидите в растителните клетки са основната точка, в която тези съединения създават. Тези съединения имат много метаболитни и физиологични роли.

Роля на BCAA в метаболизма;

• Синтез на протеини
• Оборот на протеини
• Метаболизъм на глюкозата
• Помага в сигналните пътища

Роля във физиологията;

• Подпомага имунната система
• Важно за функционирането на мозъка

В допълнение, тези съединения са важни във фитнес индустрията. Например: приемаме ги като самостоятелен прах или таблетка, като съставка във формули преди тренировка и др. Това е силно препоръчителна добавка за изграждане на мускулна маса, за намаляване на телесните мазнини и т.н..

Фигура 01: Пътят на BCAA в нашето тяло

Когато правим упражнения за намаляване на калориите в тялото си, тялото ни е склонно да използва мускулни протеини като източник на енергия. Тогава скоростта на синтеза на протеини в нашето тяло трябва да надвишава скоростта на разпадане на протеини, защото в противен случай може да загубим тъканите и мускулите си. BCAA може да увеличи или поддържа тази скорост на синтез на протеин.

Какво представляват аминокиселините?

Аминокиселините са градивните елементи на протеините. Това са органични молекули, съдържащи аминови групи (-NH₂), карбоксилни групи (-COOH) и специфична странична верига (-R). Тези молекули могат да се свързват помежду си, за да образуват протеинови молекули.

Фигура 02: Важни аминокиселини

Връзката между две аминокиселини е пептидна връзка. Химическите елементи, които изграждат молекулата на аминокиселината са въглерод (С), водород (Н), кислород (О) и азот (N). Ролите на тези молекули в нашето тяло включват остатъци от протеини, транспорт на невротрансмитери и биосинтеза.

Каква е разликата между BCAA и аминокиселините?

BCAA е аминокиселина с разклонена верига, която има алифатна странична група с клонове. Той има много метаболитни и физиологични роли като насърчаване на синтеза и оборотите на протеини, сигнални пътища и метаболизма на глюкозата, заедно с някои физиологични роли като подпомагане на имунната система и мозъчната функция. Аминокиселините са градивните елементи на протеините. Ролите на тези молекули в нашето тяло включват производството на протеини, транспорт на невротрансмитери и биосинтеза.

Обобщение - BCAA срещу аминокиселини

BCAA е форма на аминокиселина. Разликата между BCAA и аминокиселини е, че BCAA е аминокиселина с разклонена верига, която има алифатни странични вериги с клон, докато аминокиселините са органични съединения, съдържащи аминови групи, карбоксилни групи и специфична странична верига.

справка:

1. „BCAAs | Ползи? Странични ефекти? Кога да взема? Дозировка? " Myprotein UK, 29 юни 2018 г. Достъпно тук 

С любезност на изображенията:

1.'Bcaapathway2'By Royle85 (разговори) (Качи) - Собствена работа, (CC BY 2.5) през Commons Wikimedia 
2. 'Аминокиселини' от Dancojocari - Собствена работаПрипечатайте го тук. Това изображение е създадено с Adobe Illustrator.