Разлика между изотоничен и изометричен

Изотонични срещу изометрични

Мускулната система е много важна, тъй като може да произведе движение и да осигури защита и подкрепа за органите в тялото. Уникалната, характерна особеност на мускулните клетки е относителното изобилие и организация на актиновите и миозиновите нишки в клетките. Тези нишки са специализирани за свиване. При гръбначните животни има три типа мускули; а именно гладките мускули, скелетните мускули и сърдечните мускули. Свиването на сърдечните и гладките мускули като цяло е неволно, докато скелетният мускул е под доброволен контрол. В зависимост от модела на производство на напрежение, свиването на мускулите може да се класифицира като изотонично и изометрично свиване. Ежедневните дейности включват както изотонични, така и изометрични контракционни комбинации на мускулите.

Какво е изотонично свиване?

Думата „изотоничен“ означава равно напрежение или тегло. При това свиване, развитото напрежение е постоянно, докато дължината на мускула се променя. Това включва скъсяване на мускулите и активно свиване и отпускане на мускулите и се случва с движения като ходене, бягане, прескачане и т.н..

Изотоничното свиване може да бъде разделено на две категории като концентрично и ексцентрично. При концентрично свиване мускулът се скъсява, докато при ексцентрично свиване мускулът се удължава по време на свиването. Ексцентричното свиване на мускулите е важно, тъй като може да предотврати бързи промени в дължината, които могат да повредят мускулната тъкан и да поемат удари.

Какво е изометричното свиване?

Думата „изометрична“ означава постоянна или непроменима дължина на мускулите. При изометричните контракции дължината на мускула остава постоянна, докато напрежението варира. Тук напрежението се развива в мускула, но мускулът не се скъсява, за да движи предмет. Следователно при изометрична концентрация, когато нито един обект не е преместен, извършената външна работа е нула. При това свиване отделните влакна се съкращават, въпреки че целият мускул не променя дължината си, поради което изометричните упражнения помагат за укрепване на мускулите.

Изометричното свиване не включва движение на ставите, така че пациентите, които се нуждаят от рехабилитация, могат да изпълняват изометрични упражнения, за да избегнат болезнени движения. Тези упражнения не се препоръчват на пациенти с високо кръвно налягане, тъй като могат да причинят опасен скок на кръвното налягане. Пример за изометрично движение включва захващане на предмет като прилеп или рекет. Тук мускулите се свиват, за да задържат и стабилизират обекта, но все пак няма промяна на дължината на мускулите при задържането им.

Каква е разликата между изотоничното и изометричното свиване?

• При изотонично свиване напрежението е постоянно, докато дължината на мускула варира. При изометричното свиване дължината на мускула остава постоянна, докато напрежението варира.

• Изотоничното потрепване има по-кратък латентен период, по-кратък период на контракция и по-дълъг период на релаксация. За разлика от това, изотоничното потрепване има по-дълъг латентен период, по-дълъг период на контракция и по-кратък период на релаксация.

• Повишаването на температурата намалява изометричното напрежение, докато увеличава изотоничното скъсяване.

• Освобождаващата се топлина от изометричното свиване е по-малка и, следователно, изометричното свиване е по-енергийно ефективно, докато това на изотоничното свиване е повече и следователно е по-малко енергийно ефективно.

• По време на изометричното свиване не се случва скъсяване и следователно не се извършва външна работа, но по време на изотонично свиване се случва скъсяване и външна работа.

• Изотоничното свиване се случва в средата на контракцията, докато изометричното свиване се появява в началото и в края на всички контракции.

• По време на мускулните контракции изометричната фаза се увеличава, когато натоварването се увеличава, докато изотоничната фаза намалява, когато натоварването се увеличава.