Разлика между обувки и обувки за бягане

Обучение срещу маратонки

Много хора се отнасят към повечето гумени обувки и други подобни като атлетични обувки. Простите обувки за ходене, маратонки, обувки за фитнес, обувки за бягане и обувки за обучение могат да се считат за една и съща обувка. Въпреки че споделят много подобни характеристики, някои от тези обувки все още се различават помежду си в различни аспекти. Същото важи и за обувки и обувки за бягане.

Обувките за тренировка са различни от тези за бягане. Тези обувки не са предназначени за употреба от всички. Те са може би най-универсалните от всички атлетични обувки. Иначе известни като обувки за крос тренировки, тези обувки са идеални за спорт, тъй като осигуряват на ползвателя или потребителя максимален комфорт и стабилност. Поради трайността си, те могат да се използват и за много други физически събития. Тези събития обаче не включват непрекъснато бягане, тъй като повечето тренировъчни обувки се оказват по-тежки от тези за бягане.

По време на обичайните тренировки има многократни движения за кондициониране на краката. Тренировки като кикбокс, вдигане на тежести и аеробика, наред с други, изискват правилните обувки, за да направят трика. Тези физически активности изискват странични движения на краката и затова тренировъчните обувки са само подходящите обувки, които да се използват. Те са проектирани с допълнителна опора отстрани за по-добри странични движения на стъпалата. В допълнение, те имат по-леки протектори, които също ще направят за кратко ходене или загряване на кардио бягане.

Маратонките са леки обувки, създадени изцяло за продължително или редовно бягане. Те могат да осигурят повече възглавничка и гъвкавост на стъпалото по време на състезания за бягане, за разлика от обикновените обувки за тренировки. Тази възглавничка подпомага усвояването на удара, особено по време на удара върху земята. Обувките за бягане са предназначени за движения напред. Те имат по-дебели пети и са по-гъвкави в областта на пръстите на краката. Подметките му са извити, което придава извивка нагоре към върха на обувката. Освен това, маратонките често имат сложни протектори, които помагат при движение или бягане напред. С този дизайн енергията се насочва правилно от краката на бегача към краката му и към пътеката за бягане.

Проблемът в днешно време при хората, занимаващи се със спортни и физически дейности, е незнанието за правилния подбор на обувки. В крайна сметка най-вероятно те не могат да постигнат правилен баланс и комфорт и в крайна сметка унищожават обувките си. Правилно избирайки правилните обувки за съответната дейност, потребителят ще може да се представи по-добре. Ето резюме:

1. Обувките за тренировка обикновено са по-тежки от обувките за бягане.
2. Обувките за тренировка имат по-добра опора отстрани, за разлика от обувките за бягане.
3. Обувките за тренировка имат по-леки протектори от тези за бягане.