Разлика между йога и силова йога

Йога срещу силова йога

Йога и сила Йога трябва да се разбира с различни значения и понятия. Йога се основава на Аштанга йога, преподавана от мъдрец Патанджали, автор на йога афоризмите. Аштанга йога включва осемте крайници на йога, а именно: яма, нияма, асана, пранаяма, пратяхара, дхарана, дхиана и самадхи.

От друга страна, силовата йога е думата, използвана за обозначаване на йога системата, разпространена в западните страни, като форма на програма „поддържайте форма“. Това е основната разлика между двете думи.

Друга интересна разлика между двете думи е, че докато йога цели най-високата цел на постигането на духовно поглъщане, силовата йога не цели целта на духовното поглъщане по този въпрос. Всъщност може да се каже, че силовата йога няма склонност към духовност.

От друга страна, традиционната йога има склонност към духовност. Фактът, че силовата йога не е склонна към духовно постижение, е известен чрез различните програми, насърчавани от различните йога центрове на Запад. Важно е да знаете, че тези програми се концентрират главно върху това как да поддържате форма както в ума, така и върху контрола върху телесното тегло.

С други думи, силовата йога е повече от намаляването на телесното тегло. Тя има за цел контрол на нивата на холестерола или LDL холестерола в организма. Техниките за медитация, следвани от Power Yoga, целят да направят ума спокоен и тих. Затова силовите йога лагери се провеждат на хълмове и други курорти. Наричат ​​го йога курорти.

От друга страна, медитацията се следва в традиционната система на йога с цел постигане на съвършенство в изкуството на контрола на ума и самореализацията. Това са предимно разликите между двете думи, а именно йога и силова йога.