Разлика между глад и апетит

Глад срещу апетит

Тялото ни има красив часовник, скрит вътре в него, който ни казва от време на време, че сме гладни и че трябва да ядем нещо. Никой не ни казва и ние дори не гледаме часовника си, но знаем, че е време за закуска, обяд или вечеря. Въпреки това, ядем ли, защото сме гладни или ядем заради апетита си? Мнозина биха се почувствали объркани, тъй като смятат, че гладът и апетитът са едно и също нещо. Всъщност има хора, които използват термините глад и апетит, сякаш са взаимозаменяеми, но има очевидни разлики между глад и апетит, които ще бъдат ясни след като прочетете тази статия.

Глад

Когато сте гладни, търсите храна. Храната е като гориво за нашите тела и тялото ни дава намерение да получим нещо отвън, за да поддържаме нивата на горивото. Храната осигурява енергия за участие в дейности. Именно този глад пречи на енергийните нива на тялото да спаднат, тъй като ни кара да се храним. Наричаме ги гладни мъки, физическо усещане, което ни кара да търсим хранителен продукт. Има мрежа от химикали като невротрансмитери и хормони, които работят като пратеници и ни уведомяват, когато сме гладни и трябва да ядем нещо. Именно тези пратеници ни казват кога да спрем.

апетит

Апетитът е термин, който се отнася до нашето психологическо желание за храна. Апетитът е задължително условие за оцеляване на всички живи същества, тъй като поради апетита ни ядем храна и осигуряваме необходимата енергия, за да поддържаме себе си. Апетитът ни кара също да ядем, но това е резултат от координация между мозъка и стомаха, а не просто нужда от храна. Апетитът е по-скоро психологическа реакция към храната, макар че завършва с това да ядем храна, точно както е случаят с глада. Понякога се караме към храната, тъй като мирише добре или понякога, когато изглежда вкусна. Хвърляме поглед към часовника и решаваме, че е време да ядем дали сме гладни или не. Това ни прави апетитът. Апетитът кара хората да преяждат, тъй като не могат да се контролират поради страхотната миризма или външния вид на хранителния продукт. По някакъв начин, това е нашата реакция или кондиция, когато виждаме хранителни продукти, които понякога ни карат да ядем. Снимките на разкошна изглеждаща храна или модел, който се наслаждава на вкусен хранителен продукт, ни кара понякога да се отделяме и ние сме готови да вземем хапка.

Каква е разликата между Глад и Апетит?

• Докато гладът е физиологичната нужда от храна, апетитът е желанието за храна.

• Гладът ви е удовлетворен, когато ви се наложи да хапнете малко макаронени изделия. Все пак именно вашият апетит ви подсказва, че е вкусен и мирише страхотно и ви кара да ядете друга купа.

• Гладът е резултат от химикали, действащи като пратеници, което ни казва, че трябва да ядем, за да предотвратим изчерпването на енергийните нива в телата ни.

• Апетитът ни кара да ядем прекалено, въпреки че това е нашата обусловена реакция на часовник или защото ние намираме миризмата или външния вид на хранителния продукт неустоими.