Разлика между нощните ужаси и кошмарите

Нощни ужаси срещу кошмари

Хората обикновено имат мечти. Тези мечти обикновено са приятните стремежи, които биха искали да изпитат. От друга страна, ако човек мечтае за нещо тъмно и ужасно, докато спи, тогава най-вероятно той има някакви кошмари или нощни ужаси. Как обаче може да се каже, че човек е имал кошмар, а не нощен терор?

Кошмарът е по-познат термин от нощните ужаси. Следователно, това стана стандартният термин за всичко неприятно в нечия мечта. Ето защо, когато човек преживее такъв, тогава скочи от леглото си; той най-вероятно ще твърди, че е имал кошмар, когато всъщност това не винаги е така. Причината за това е, че може би само около 5% от децата изпитват нощни ужаси през детската си възраст. По-голямата част от преживяванията са кошмари.

Времето на възникване е различно при кошмарите и нощните ужаси. За първите това може да се случи, след като човек е спал няколко часа. В тази ситуация преживените сънища обикновено са сложни и интензивни по своята същност. След кошмара жертвата може бързо да си припомни колко интензивно е било преживяването, ако не веднага след събуждането, то може би малко време след това. Освен това кошмарите се характеризират с това, че не участват почти никакви телесни движения. Човекът изпитва кошмари само стене и хленчи, докато спи.

Нощният терор е различно явление. Обикновено се случва през първите няколко часа по време на сън. Не е изненадващо да видите някой да крещи и крещи много, когато има нощни ужаси. Дори при този изблик човекът е много по-труден за събуждане. Той няма да може да си припомни цялото преживяване, различно от задушаващо ужасно чувство, което може или не може да бъде съчетано със спомен за случилото се. Дори ако можете да видите, че те имат отворени очи, има голяма вероятност те все още да спят

Поради по-големия характер на нощните ужаси, жертвата може да спи през нощта. По-лошата част е, че той също ще уринира в леглото. Този сценарий е много често срещан сред децата, особено през малкото дете и предучилищните години.

Дори при днешната технология точната причина за нощните ужаси не е напълно известна. При възрастни обаче това събитие вероятно се дължи на силен стрес. Сред децата нощните терори обикновено отзвучават, когато достигнат възрастта на пубертета.

резюме

1. Кошмарите са по-малко интензивни от нощните ужаси.

2. Кошмарите се случват на по-късния етап на съня, докато нощните ужаси могат да възникнат през първите два часа сън.

3. Жертвата лесно може да си припомни какво се е случило в кошмарите му, но припомнянето на събитията в нощен терор изглежда по-трудно да се направи.

4. Кошмарите включват повече стенене и стенене, докато нощните ужаси могат да се проявят с викове и други силни движения на тялото.

5. Кошмарите са по-чести при децата за разлика от нощните ужаси, които рядко се срещат.