Разтягането е жизненоважна част от физическата подготовка и спортните тренировки. Разтягането е толкова важна част, че се класифицира в различни групи за разтягане. Динамично разтягане и статично разтягане. Въпреки че...

Дъмбел срещу мрянаУпражненията са добър метод за поддържане на форма и поддържане на форма. Силовите тренировки са неразделна част от добрия режим на упражнения, който включва дейности като аеробика и...

Какво е колаген на прах и колаген хапчета / капсули? Тялото ви през повечето време не получава достатъчно хранителни вещества, за да води по-здравословен живот, като причината е лошият начин...

Какво е кафяв ориз и киноа? И кафявият ориз, и киноа са златни звездни зърна. И двете са форми от естествени зърна, които не се нуждаят от много дресинг. И...

ИТМ срещу телесните мазнини ИТМ е съкращението за индекса на телесната маса и се използва за обозначаване на общото съдържание на мазнини в тялото на човек. ИТМ на човек не...

Въведение И двата термина (Ащанга и Виняса) се използват с позоваване на практиката на йога. Йога практиките, застъпвани от тези два термина, включват едни и същи стъпки и етапи. Разликата...

Аеробни срещу анаеробни упражнения Високо енергийното пулсиращо упражнение при броене 5, 6, 7, 8 '' 'усещате панталоните, разтягането, загубените калории и сантиметри. И така, какво е това? Аеробни или анаеробни...

Личното здраве е тема, която не може да бъде пренебрегната. За всеки човек знанието за това как тялото постига и използва енергия по отношение на калориите е жизненоважно. Това предизвиква...